今天笔者要和大家聊的是困扰众多美女常见足部疾病——拇外翻,俗称大脚骨。
因为是一种疾病嘛,所以那里能治、怎么治是很多爱美者非常关心的问题,今天呢,笔者就以杭州地区为例,为大家分享几家能做大脚骨矫正,也可以说治疗拇外翻好的医院给大家。
笔者多方收集资料后得知,杭州地区私立整形机构少有能做大脚骨矫正的,有一家名为德国科德曼杭州步态健康中心的机构,可以做拇外翻测评,机构位于庆春路118号。
除了这家医院之外呢,当地能做大脚骨矫正的就是:杭州市中医院骨伤科、杭州江城骨科医院、杭州整形医院杭州手外科医院、杭州天目山医院骨科中心、杭州市第三人民医院之类了。
大脚骨矫正哪里能做大家清楚了,接下来就是根据自己的情况,选择恰当的方式、去合适的机构进行治疗或手术。
关于拇外翻程度的判断方法,需要到专科医院查足的正斜位X线片,足的负重侧位X线片,之后医生会根据X片测量结果和临床症状,来判断大脚骨轻重程度。
明确轻重程度之后呢,就要选择治疗方式了,正常来说,大脚骨的治疗分保守治疗和手术治疗,保守治疗可缓解疼痛,延缓畸形进展;手术进行矫正疗效更显著。
下文罗列了拇外翻治疗的方式方法,大家可以看看做个参考:
一、手术治疗
保守治疗无效,且拇外翻很大程度上影响生活质量的情况下,建议采取手术治疗。
包括:拇外翻矫正手术、关节融合术、软组织手术、截骨术等,操作简单,术后第2天即可穿前足减压鞋下地行走,术后2周拆线,3周开始穿自己的鞋子,伸屈趾锻炼,6周左右开始踮脚尖,跳绳等锻炼,恢复周期在1-2个月左右。
二、保守治疗
鉴于大部分爱美者多选择保守治疗,这里也简单说明一下。
1、一般治疗:穿合适的鞋子,减少摩擦,按摩和牵拉,热敷冰敷,用拇外翻垫、夜用夹板及足趾间垫可能暂时缓解疼痛,延缓畸形进展。
①选择合适的鞋子:宽、松、平、甚至露趾鞋,减少摩擦;
②避免长时间的站立、行走,减少负重,肥胖者减肥控制体重。
③合适的足部锻炼:多做足部肌肉练习:
练习一:牵拉,把皮筋放到两个大拇趾上套起来,左右脚分别向两边撑开,就会让外侧的肌肉得到拉伸,从而缓解肌肉的痉挛,减轻拇外翻的发展。每天做三次,每次50个。
练习二:脚趾抓毛巾。将毛巾铺在地上,把脚放在毛巾上,然后用脚趾把毛巾抓起来,然后放松,然后再抓起来,从而锻炼脚的内在肌肉的力量。一般需要持续的抓起放下一次五到十分钟,每天三次左右比较合适。
练习三:脚趾抓乒乓球。用脚趾抓乒乓球,放到另一个盆里,这个练习主要是练习脚指头肌肉的力量。
④佩戴合适的支具:这一方法主要针对已出现拇外翻但并不重的患者,可以使用分趾垫、拇外翻矫正器、足弓垫、跖骨垫、夜间拇外翻牵拉固定器或个性化鞋垫等来减轻症状、暂时缓解疼痛,防止进一步病状的加重。
2、药物治疗:口服塞来昔布、非甾体类抗炎药,涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏,特色制剂:活化散外敷、透海散泡脚等,均能缓解疼痛。
3、物理治疗:小针刀,针灸,理疗等,红外线照射、中药涂擦、超声药物透入治疗能缓解疼痛,对矫形不起作用。
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